沖ヨガ 眼ヨガ

3月10日(日) 13:30〜16:30

朝日カルチャーセンター名古屋にて開催されます。

眼精疲労、ドライアイ、乱視老眼など、眼は

トラブルを抱えがちです。

沖ヨガの数多い修正行法の中の一つ眼ヨガは、

身体の歪み偏りを整え、呼吸法で心の緊張

などを解消し、改善していきます。

その場ですぐに効果が体感でき、自宅でも

簡単に続けられます。

眼のケアを沖ヨガ式の生活ヨガで学び

ましょう。

参加したい〜けど、どうしよう？

迷ってる？

⚫︎ヨガ初心者の方

⚫︎身体のとても硬い方

⚫︎運動不足の方

⚫︎お一人

⚫︎親子

⚫︎ご家族

⚫︎友達

どれにあてはまっていても大丈夫です〜♬

講師以外にサポートが入ります！

定期的に行われているこの講座。

受講された方は、リピーターになって頂き

この講座を毎回楽しみにされている方も

いらっしゃいますよ〜♬

(効果を体感された結果〜嬉しいですね😊)

実技+座学＝三時間

帰る時には、目がぱっちり！ウルウル！

明度が明るくなるでしょう✨✨

持ち物→筆記用具、バスタオル、五本指ソックス、動きやすい服装

お申込は、

朝日カルチャーセンター(名古屋栄)

052−249–5553

↓

https://www.asahiculture.jp/nagoya/course/6fb0eea7-a55c-8ecc-264d-5b59abea6ba6