沖ヨガ・オンライン読書会
ZOOMを使っての読書会
貴重な沖正弘先生の書籍が読めるだけでなく、北山佐和子先生のガイダンスのもと行える豪華版です。
ヨガ哲学を深めたい方におすすめします！
http://okiyoga.com/index.php?dokusyokai
金曜読書会 夜７時～８時
開催日：隔週 （月２回）
沖正弘著「冥想ヨガ入門」沖ヨガ・悟りへの道
【沖ヨガオンライン読書会】の感想
♡鈴木たか子
【冥想ヨガ入門・沖正弘著】の本の文章だけで理解をしようとするのと、読者会で北山先生の解説が加わると内容がよく分かり＋実生活に生かしやすいと感じました。
頭だけでの考える事を減らし『感じる能力』の練習(時間で区切るやり方)を日々実践する決心です。